Dostaneš čočku!

Dejte si luštěniny, ať už hrách, čočku nebo fazole. Jsou totiž důležitým zdrojem kvalitních bílkovin, které lidské tělo potřebuje. Pokud ve vás přetrvává odpor k hrachové polévce ještě z dob, kdy jste obědvali ve školní jídelně, zkuste ji zjemnit smetanou a přidejte krutony. V nedobrovolné izolaci se navíc nemusíte bát nepříjemných zažívacích problémů – bydliště bychom stejně měli opouštět co nejméně a doma stačí vyvětrat.