Sebeobětováním nikomu nepomůžeš

Nedřete se do úmoru, vaše zdraví je na prvním místě. Vlna solidarity, která se mezi lidmi zvedla, je obdivuhodná. Tisíce dobrovolníků v těžké chvíli pomáhají, jak můžou. Rodině, sousedovi i úplně cizím lidem. Mnohé ženy (ale i muži) tráví šitím roušek i několik hodin denně. Některé přitom zcela opomíjejí vlastní potřeby. To je špatně. Pomáhejte, ale myslete přitom i na sebe. Je důležité dělat si přestávky, pravidelně jíst a věnovat se blízkým. Pořádně zvažte své možnosti. Pokud se cítíte unavení, odpočívejte. Výsledkem pomoci nemůže být sebeobětování. Vyčerpaný dobrovolník se sám stává pro okolí zátěží.